Benefícios da quiropraxia para ciclistas
Saúde

Benefícios da quiropraxia para ciclistas

A quiropraxia para ciclistas pode ajudá-lo a se curar de suas lesões e prevenir as futuras sem a necessidade de procedimentos invasivos ou medicamentos.  É uma abordagem completamente orgânica para melhorar a sua saúde e bem-estar e manter-se ativo e em forma.

 

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Benefícios do ciclismo:

O ciclismo melhora a saúde do coração e diminui o risco de doença cardíaca. Ele tonifica e constrói os músculos do coração e parte inferior do corpo, e o movimento é fácil para as articulações. Indivíduos com artrite e outras lesões articulares geralmente podem andar de bicicleta com muito pouca dor ou desconforto.

Andar de bicicleta é ótimo para queimar calorias, perder peso e ficar em forma, e até mesmo um simples passeio de bicicleta vai queimar calorias e ajudar no aumento do seu metabolismo mesmo após o término do passeio.

Andar de bicicleta também aumenta a expectativa de vida em geral, melhora o sistema imunológico e estabiliza o humor para uma melhor saúde mental.

 

Benefícios da Quiropraxia para o Ciclismo:

Andar de bicicleta pode sobrecarregar as costas, pescoço, quadris, joelhos, punhos, mãos, ombros e ligamentos. Oferecemos quiropraxia, massagem terapêutica e compressas quentes ou frias e aconselhamento de uma boa postura no geral. Estes cuidados podem ser usados para tratar a dor depois de provas de longa distância treinamento de ciclismo ou, lesões ciclismo e para prevenir futuras lesões.

O mais recomendado é começar cuidar quando ainda não existe lesão.

 

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Recebendo cuidado quiroprático regular pode-se realinhar as vértebras subluxadas (desalinhadas) e extremidades, mantendo-as no seu posicionamento adequado.  A massagem terapêutica (liberação muscular profunda) ajuda a relaxar os músculos, melhora a flexibilidade e a circulação, além de ajudar a livrar os músculos do ácido láctico. Já compressas frias (com gelo) podem auxiliar o tratamento de lesões depois que eles ocorrem, promovendo a cura e alívio da dor em um nível celular.

É sempre importante uma boa alimentação com alimentos frescos e saudáveis, já que a quantidade certa de nutrientes pode ajudar seu corpo a melhorar o seu desempenho, aumentando seus níveis de energia e mantendo-o apto e saudável.

A quiropraxia mantém seu corpo no potencial máximo!

Por Fernanda Matioli – Quiropraxista, ABQ 100.



Publicado em: 11/11/2016 - Atualizado em: 03/02/2017

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